【2026年版】体の部位の名前一覧！位置・役割・正式名称と英語まで徹底解説

体の部位の名前を知りたいとき、頭や顔、胴体、手足といった大きな区分だけでなく、ひじ、手首、すね、かかとなど、細かな部分の名称や位置まで正確に説明できるでしょうか。日常会話では何気なく使っている言葉でも、解剖学では異なる名称が用いられることがあります。

人体は、頭・頸（くび）・体幹・上肢・下肢などに分けて整理すると、各部位の位置と役割を理解しやすくなります。この記事では、2026年の学習にも役立つ基礎知識として、全身の主な部位の名前一覧、正式名称、英語表現、位置関係、働き、子どもにも教えやすい覚え方をまとめます。日本解剖学会の解剖学用語資料や文部科学省の学習指導要領に示された人体の構造と働きも踏まえて解説します。

【まず全体像】人体の部位は5つの区分から覚えるとわかりやすい

体の部位を効率よく覚えるには、細かな名称を一つずつ暗記するよりも、最初に人体全体を大きな領域に分けるのがおすすめです。解剖学では、頭部・頸部・体幹・上肢・下肢という区分を基本に、さらに細かな部位へと分類していきます。

頭部：頭蓋や顔を含む、頭の領域。
頸部：頭と体幹をつなぐ、首の領域。
体幹：胸部・腹部・背部など、体の中心部分。
上肢：肩から腕、手までの領域。
下肢：股関節から太もも、すね、足までの領域。

ここで押さえておきたいのが、普段使う「腕」「足」と、解剖学上の区分には違いがあることです。日常会話では肩から手までをまとめて腕と呼ぶことがありますが、解剖学では上肢という区分の中に上腕・前腕・手などを整理します。同様に、股関節から足先までの全体は下肢として扱えます。

また、体の外側から見える部位と、体内にある臓器は区別して覚える必要があります。胸部は体の領域を表す言葉で、その内部には心臓や肺があります。腹部の内部には胃や腸などがありますが、腹部そのものと臓器の名称は同じではありません。

全身の主な部位を、位置・一般的な名称・英語・基本的な役割で整理しました。英語は日常会話で広く使われる表現を中心にしています。厳密な解剖学用語と完全に一致するとは限らないため、学習や医療の場面では文脈に合わせて使い分けましょう。

部位の区分	主な部位の名前	英語	位置・主な役割
頭・顔	頭、額、目、鼻、口、耳、頬、あご	Head, forehead, eye, nose, mouth, ear, cheek, chin	感覚情報の受け取り、表情、咀嚼、脳の保護など
首	首、のど、うなじ	Neck, throat, nape	頭を支え、頭部と体幹をつなぐ
胸部	胸、乳房、胸骨	Chest, breast, sternum	呼吸や循環に関わる臓器を保護する
腹部・背部	お腹、へそ、背中、腰	Abdomen, navel, back, lower back	消化器などを収め、姿勢や体幹の動きを支える
肩・腕	肩、脇、上腕、ひじ、前腕	Shoulder, armpit, upper arm, elbow, forearm	腕を動かし、物に手を伸ばす
手	手首、手のひら、手の甲、指、親指	Wrist, palm, back of the hand, finger, thumb	物をつかむ、持つ、触れる、細かな作業をする
太もも・膝・すね	股関節、太もも、膝、すね、ふくらはぎ	Hip, thigh, knee, shin, calf	体重を支え、歩行や走行を助ける
足	足首、かかと、足の裏、つま先	Ankle, heel, sole, toe	立位や歩行の安定、地面を蹴る動作など

表にある英語のうち、特に覚えておきたいのが arm と hand、leg と foot の違いです。一般的な英語では、arm は肩から手首まで、hand は手首から先を指します。同じように、leg は脚、foot は足部を指すのが基本です。ただし、leg が日常会話で脚全体を広く指す場合もあるため、文章の前後関係も確認してください。

なお、人体の部位名称をより専門的に調べたい場合は、日本解剖学会が公開する「解剖学用語」が参考になります。頭部・顔面・頸部から骨、関節、筋肉、神経まで分類されており、一般的な呼び方と専門的な名称の違いを確認する手掛かりになります。

【頭と顔の部位】額・こめかみ・頬・あごの正式名称と役割

頭と顔は、日常生活で頻繁に使う名称が多い一方、細かな位置を説明しようとすると迷いやすい領域です。まずは、頭部の外側と顔面の主な部位を分けて整理しましょう。

頭部の主な名称

額（ひたい）：顔の上部にある、眉の上から髪の生え際付近までの領域。英語では forehead。
頭頂部：頭の上側に当たる部分。英語では crown of the head などと表現する。
側頭部・こめかみ：頭の左右、目尻より後方にある領域。側頭部は英語で temporal region。
後頭部：頭の後ろ側。英語では back of the head。
耳：外から見える耳介を含む感覚器の一部。英語では ear。

顔の主な名称

眉（まゆ）：目の上にある毛の部分。eyebrow。
まぶた：目を覆う皮膚のひだ。眼瞼（がんけん）とも呼ばれ、英語では eyelid。
鼻：顔の中央に位置する器官。外鼻のほか、内部には鼻腔がある。nose。
頬（ほお）：目の下から口の横に広がる部分。cheek。
口・唇：食べ物の摂取、発声などに関わる。mouth、lip。
あご：日常語では下あご周辺を広く指すことがある。顔の下端の中央付近はオトガイ部と呼ばれ、英語では chin に当たる。

頭部には脳があり、頭蓋骨がこれを保護しています。目・耳・鼻などは視覚・聴覚・嗅覚に関係し、口や舌は味覚や食べ物の処理、発声などに関わります。顔の筋肉は表情をつくり、周囲とのコミュニケーションにも役立っています。

ただし、「頭」と「脳」は同じものではありません。頭は体の外側の領域を示す言葉であり、脳は頭蓋内にある器官です。「顔」と「頭部」も区別され、顔面は頭部の前面に位置する領域として整理できます。

子どもに教える場合は、鏡を見ながら「額はどこ？」「頬はどこ？」「頭の後ろはどこ？」と問いかける方法が効果的です。位置を指で示してから名前を言うことで、似た名称も区別しやすくなります。

【胴体の部位】胸・お腹・背中・腰の位置と体内の臓器

胴体は、頭や手足を除いた体の中心部分を指す日常的な表現です。解剖学では体幹という区分が用いられ、胸部・腹部・背部などに分けて理解します。首は体幹とは別の頸部として整理するのが基本です。

胸部（きょうぶ）

胸部は首の下から腹部の上にかけての領域です。前面には胸骨や肋骨があり、内部には心臓や肺などがあります。肋骨や胸骨などからなる胸郭は、胸部の臓器を保護するとともに、呼吸に伴う胸郭の動きにも関わります。

胸：胸部の前面を中心とする領域。chest。
胸骨：胸の前面中央に位置する骨。sternum。
乳房：胸部の前面にある器官。breast。
脇・腋窩（えきか）：腕と胸の境界にあるくぼみ。armpit。

腹部（ふくぶ）

腹部は胸部の下にあり、消化器などの臓器を収める領域です。胃や腸、肝臓などが位置しますが、臓器の位置は単純に体表の一点と一致するわけではありません。「お腹が痛い」という表現だけでは、どの臓器に原因があるかを特定できないのもそのためです。

へそ：臍（さい）とも呼ばれる、臍帯がつながっていた部分の痕。navel、belly button。
脇腹：腹部の左右側面。side、flank。
下腹部：お腹の下側の領域。lower abdomen。
骨盤部：骨盤の内部や周辺に関係する領域。pelvic region。

背部・腰部・殿部

背中は体幹の後面で、背骨や背部の筋肉などが姿勢を支えます。腰は日常会話では背中の下部や骨盤周辺を広く指しますが、解剖学では腰部という領域名のほか、腰椎などの具体的な名称も使います。

背中：体幹の後面。back。
腰部：体幹の下部の背面を中心とする領域。lumbar region。
骨盤：体幹と下肢のつながりに関係する骨格。pelvis。
お尻・殿部（でんぶ）：骨盤の後方にある領域。buttocks、gluteal region。

文部科学省の小学校理科の学習指導要領では、人体の学習について、骨や筋肉と体の運動との関係に加え、呼吸・消化・排出・血液循環などの働きを扱っています。体の表面の名称を覚えるだけでなく、その下にある骨格や臓器の役割まで結び付けると、人体全体の理解につながります。

【手と腕・足と脚】ひじ・手首・太もも・すねの名前一覧

手足は、関節によって曲がる場所や、体の中心からの距離に注目すると覚えやすくなります。手や足の細かな部位を把握しておくと、運動や学校の学習だけでなく、日常生活で位置を説明する際にも便利です。

手と腕の主な部位

肩：体幹と上肢のつながりに関わる領域。shoulder。
上腕：肩からひじまでの部分。upper arm。
ひじ・肘：上腕と前腕の間にある関節の周辺。elbow。
前腕：ひじから手首までの部分。forearm。
手首・手根（しゅこん）：前腕と手をつなぐ部分。wrist。
手のひら・手掌（しゅしょう）：手の内側の面。palm。
手の甲・手背（しゅはい）：手の外側の面。back of the hand。
指：親指・人差し指・中指・薬指・小指の5本。finger。
親指：母指（ぼし）とも呼ばれる。thumb。

手と腕の主な役割は、物をつかむ、持ち上げる、押す、引く、触れて確かめるなどの動作です。骨だけでなく、筋肉・腱・関節・神経などが連携することで、力の調節や細かな指先の動きが可能になります。

足と脚の主な部位

股関節：骨盤と大腿骨をつなぐ関節。hip joint。
太もも・大腿（だいたい）：股関節から膝までの部分。thigh。
膝・膝関節：太ももと下腿の間にある関節。knee、knee joint。
すね：下腿の前面に当たる部分。shin。
ふくらはぎ：下腿の後面のふくらんだ部分。calf。
足首・足関節：下腿と足部のつながりに関わる部分。ankle、ankle joint。
かかと：足の後方部分。heel。
足の裏・足底（そくてい）：足の下面。sole、sole of the foot。
つま先：足の前方、指のある部分。toes、toe tips。

下肢は体重を支え、立つ・歩く・走る・跳ぶといった動作を助けます。股関節や膝関節、足関節が連動することで、姿勢を保ちながら効率よく移動できます。足部は地面に接し、立位や歩行時の安定にも関わっています。

なお、「足」と「脚」は日常会話では意味が重なります。一般的には、足を足首から先の部分、脚を股関節から足首付近までの部分として使い分けることがありますが、必ずしもすべての会話で厳密に区別されるわけではありません。医学や解剖学の説明では、下肢・大腿・下腿・足部などの名称を使うと、位置をより明確に伝えられます。

【位置と役割を正確に理解】正式名称・図解・覚え方のポイント

体の部位を覚えるうえで、名称の暗記と同じくらい大切なのが、位置関係を正確に理解することです。日本解剖学会の解剖学用語資料では、頭部や顔面、上肢、下肢などの各領域が細かく整理されています。専門用語を学ぶ際は、日常語との対応を確認しながら読み進めると混乱しにくくなります。

全身の簡易図解：上から下へ位置を確認


【頭部】
額・目・鼻・口
│
【頸部】
│
┌────【体幹】────┐
│ │
胸部・腹部 背部・腰部
│ │
【上肢】 【骨盤部】
肩・上腕・前腕 │
手首・手 【下肢】
│ 大腿・膝・下腿
手のひら・指 足首・足部

この図は人体の大まかな位置関係を示したものです。実際の体では、肩や骨盤などの境界が単純な線で分かれているわけではありません。細かな位置を示す場合には、前面・後面、内側・外側、近位・遠位といった方向を表す言葉も役立ちます。

位置を示す解剖学の基本用語

前面・後面：体の前側と後ろ側を表す。anterior、posterior。
内側・外側：体の正中線に近い側と遠い側を表す。medial、lateral。
近位・遠位：手足などで、体幹に近い側と遠い側を表す。proximal、distal。
浅部・深部：体表に近い位置と、体の内部に近い位置を表す。superficial、deep。
上方・下方：解剖学的な姿勢を基準に、頭側と足側の方向を表す。superior、inferior。

例えば、手首はひじより遠位にあり、肩は手首より近位にあります。右手の親指は、解剖学的な姿勢で考えると手の外側に位置します。こうした基準を理解すると、単に「右側」「下のほう」と説明するよりも、正確に場所を伝えられます。

一般的な呼び方と正式名称はどう違う？

日常語の「太もも」は、解剖学では大腿と呼ばれます。「お腹」は腹部、「お尻」は殿部、「手のひら」は手掌、「手の甲」は手背という表現に対応します。専門用語は医療や学術の場面で位置を正確に伝えるために便利ですが、日常生活では一般的な呼び方のほうが伝わりやすい場合もあります。

また、正式名称を一つだけ覚えれば、あらゆる場面で正しいとは限りません。例えば、「あご」は下顎全体を指すように使われることもあれば、顔の先端に近いオトガイ部を指すこともあります。対象となる場所を確認し、必要に応じてより細かな名称を使うことが大切です。

日本解剖学会が監修する『解剖学用語』は、医学・教育・研究で使われる専門用語を体系的に整理した資料です。一方、米国国立医学図書館が提供する MedlinePlus の人体解剖学情報では、全身の部位や器官系を図や解説から学べます。日本語と英語を併せて学ぶ場合は、こうした資料を補助的に利用すると理解を深められます。

子どもにも役立つ、体の部位の覚え方

ステップ1：頭・首・胴体・腕・脚という大きな区分から覚える。
ステップ2：正面と背面の人体イラストを見て、額・頬・胸・背中・膝などを指し示す。
ステップ3：名称だけでなく、「目は見る」「手はつかむ」「膝は曲げ伸ばしに関わる」など、役割とセットで覚える。
ステップ4：難しい名称は日常語と結び付ける。例えば「太もも＝大腿」「手のひら＝手掌」と対にする。
ステップ5：英語のカードを加え、「手のひら＝palm」「かかと＝heel」のように日本語と英語を交互に確認する。

人体の部位イラストを使うときは、正面だけでなく背面も確認するのがポイントです。背中やうなじ、ふくらはぎなどは、正面の図だけでは位置が把握しにくいためです。加えて、骨格や筋肉の図を重ねて見ると、体の表面と内部の構造がどう関係しているかも理解しやすくなります。

【プロの結論】体の部位を正確に理解する近道は、「名前・位置・役割」の3点をまとめて覚えることです。子どもの学習や日常会話なら一般的な名称から始め、医療・介護・運動指導など正確さが求められる場面では、解剖学上の名称や位置を示す用語まで学ぶと、説明の精度が上がります。

【体の部位】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：体の部位は全部でいくつありますか？ A1：体の部位に一律の総数があるわけではありません。頭・体幹・手足といった大きな区分から、骨・筋肉・関節などに対応する細かな領域まで、分類の目的や詳しさによって数が変わります。

Q2：体の部位の正式名称を調べるには、どの資料を見ればよいですか？ A2：専門的な名称を調べるなら、日本解剖学会の「解剖学用語」が参考になります。子どもの学習では、人体のイラストや学校教材で一般的な名称を確認し、必要に応じて専門用語と対応させる方法がおすすめです。

Q3：「足」と「脚」はどう違いますか？ A3：日常的には「足」を足首から先、「脚」を股関節から足首付近までの部分として区別することがあります。ただし、使い方は文脈によって異なります。正確に説明したいときは、下肢・大腿・下腿・足部などの名称を使うと明確です。

体の部位の名前を覚える際は、頭・顔・首・胴体・手足という大きな区分を出発点に、額や頬、胸部や腹部、上腕や前腕、大腿や下腿などへと範囲を広げると整理しやすくなります。

日常語と正式名称には違いがあり、英語でも arm と hand、leg と foot のように区別があります。名称を単独で暗記するのではなく、どこに位置するのか、何の働きに関わるのかまで理解することが、確かな知識につながります。

2026年の学習や日常会話で人体の名称を活用するなら、人体の正面・背面の図を使い、部位を指しながら日本語と英語を確認してみてください。基本的な名称から専門用語へ段階的に学ぶことで、子どもの学習から大人の教養、医療・健康に関する説明まで幅広く役立てられます。